很久以前，有過這麼一首歌，歌中有著這麼一句：「情到深處人孤獨」。
為什麼當感情越來越深厚時，人卻會感覺到「孤獨」呢？
那是因為我們往往在付出感情的同時，也加入了過多的「自我對他人的要求」。
感情，本來只是人與人之間相互關懷之下的一種自然「產物」，也是人際之間的一種承擔和負責，是不帶有任何「自我對他人的要求」的。
然而，在付出感情的同時，我們往往預先「假設」、「想像」著對方可能有的回應和表現，並且期待，甚至要求這種種「假設」隨著個人意願而成為事實。
一旦意願不能實現的話，憤慨、不滿、失望、猜疑等種種情緒由是而生。
在這種情況下，相愛變成了彼此相互要求、須索的手段，終致造成苦惱—所求不得。
當失望、猜疑的情緒生起後，我們便會開始覺得自己不被關心、重視，一股強烈的、對「自我」的執持不放，使得這種「感覺」一再加強，也就會自怨自艾、自憐自嘆起來。
到了這個地步，我們將會認為自己是受害者（事實上，這是一種錯誤），是應該被垂憐的、同情的「弱者」，所謂「孤獨」於焉而生。
人際間的相互關愛,雖然是易變而不安定的，但它卻是生活中具體而生動的經驗；
它並非為了達成某種目的或要求的手段，沒有任何其他的期待或須索—在我們付出感情時，不應該認為：「我對你這麼好，你也應該對我......」這將使被關愛的人產生壓迫感，並且在忍無可忍時作出反彈或抗拒；於其時，付出感情的一方便會認為自己深深地受到了傷害。
其實這一切是多麼地不必要。
人與人之間本來就是相互依存，同時擁有個別的「基地」的，讓感情成為一種自自然然的相依，彼此相互激勵、共同成長，為什麼要讓它成為一種「痛苦的佔有」呢？
因此，我們可以這樣說：「互愛關係是不把所愛的人視為自我的延伸，而將其視為一獨特且永遠美好的個體,—可以彼此表達自我，是兩個自我的融合，但卻不必擔心自我的迷失。」
我們已經說過：「感情，本來是人與人之間相互關懷之下的一種自然產物。」
雖然，在許多時候，在處理感情問題尤其是男女之間的愛情，或親子之間的親情時，總會帶有若幹「執著」的成分；
然而，在本質上，感情仍是由了解、關懷、尊重所組成的。
一旦感情變成了一種要求,對方的行為或言語來符合自我或取悅個人的手段時，那已經不再是一種人際間,相互關愛的自然產物了。
這時，「感情」已經被變質成為一種刻意的追求。
所有的適意、溫暖都成夢幻泡影，取而代之的只是一連串的迷亂、慌張、懊惱。
再強調一次，感情並非被「製造」出來的。
當我們對人生起關懷，而對方也自然地回應時，這將令我們產生一種愉快的情緒，一切本來都是那麼自然，同時也是無常的，終於會過去的。
但是，往往這種愉快的情緒,將被強烈的「捕捉」,並且期盼它能不斷延續—「常」而保持不變；於是乎我們企圖「製造」感情。
事實上，這不是感情，是執著、是渴求、是貪。
以男女間的愛情為例—
戀愛中的人往往喜歡問對方：「你會永遠像現在這樣地愛我嗎？」當然不會！
人本身在因緣生滅的,過程中不住變化無常，附屬於精神作用的感情又怎麼可能,永遠都像「現在」這樣呢？
只有「越來越愛」,或者「越來越不愛」。
如果能夠認清這一點的話，夫妻白頭偕老的神話也便不難實現。
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