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世界就是你的鏡子


 


P.S.這是好友轉寄來的一篇很棒的筆記，
特別PO上來與大家分享唷！


世界就是你的鏡子


外界發生的每一件事，


都是由你內在產生的事所誘發的，


你警覺到的事，你都可以控制，


你未曾覺察的事，卻會控制你．


如果你感覺惡劣，


那是因為你的內在有未解決的情緒問題，


你不該怪罪於你的丈夫，妻子，老闆或任何人，


你的內心顯然有一些困擾要解決，


你首先要停止責難別人或環境，


你必須走入內心而非向外求，並找出負向情緒的根源，


你必須改變而非別人要改變，


記住，


外在世界只不過是反映內在的一面鏡子．


同樣地，如果某人對你態度很差，


他們也只是在對他們內心未解決的情緒問題作反應罷了，


他們投射在你身上的影像乃是基於他們過去的經驗，


所以當你了解了這個機制，


你就不須覺得不舒服，


若你為此感到煎熬，


表示你本身也有尚未解決的問題．


如果別人讓你感覺不佳，那是因為你讓自己感覺不佳，


所以不要認同你的種種感覺，


覺察情緒是由你內心所啟動的，


但記住


永遠要接納自己及愛自己。


 



 


 


 


 




 



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