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產後瘦身祕訣就是要睡飽
媽媽產後除了專研怎麼照顧小貝比，另一個心願就是如何盡快恢復身材。
英國最新研究發現，產後瘦身祕訣就是要睡飽，每天睡足7小時，不容易產後變胖。
根據英國最新的研究，研究針對1000名新手媽媽做調查，
發現產後媽媽如果每天睡少於5小時，變胖的機率會比每天睡足7小時的媽媽要高出3倍。
但是坐月子要睡飽實在是一個奢望，尤其是餵母奶的媽媽，平均2至3小時就得哺乳，
能連續睡上5小時已經相當難得，一次要睡足7小時還真是遙不可及。
因此建議新爸爸、舊爸爸、老爸爸、小爸爸們，
希望另一半儘快恢復婀娜多姿的體態，一定要多分攤照顧小貝比的辛勞............
讓另產後的媽媽睡飽飽，趕快變回苗條的身裁喔！
媽媽產後除了專研怎麼照顧小貝比，另一個心願就是如何盡快恢復身材。
英國最新研究發現，產後瘦身祕訣就是要睡飽，每天睡足7小時，不容易產後變胖。
根據英國最新的研究，研究針對1000名新手媽媽做調查，
發現產後媽媽如果每天睡少於5小時，變胖的機率會比每天睡足7小時的媽媽要高出3倍。
但是坐月子要睡飽實在是一個奢望，尤其是餵母奶的媽媽，平均2至3小時就得哺乳，
能連續睡上5小時已經相當難得，一次要睡足7小時還真是遙不可及。
因此建議新爸爸、舊爸爸、老爸爸、小爸爸們，
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